| Shkodra -Lajme - Forum - Chat - Muzik - Radio -Video - TV :: Forums :: Temat Shoqërore - Shkencat :: Psikologji dhe Sociologji |
|
<< Previous thread | Next thread >> |
| Sa ndikon stresi ne punet tuaja te perditshme dhe a eshte ai shkak i shume fenomeneve negative ?! | ||
| Go to page 1 2 | |
|
Moderators: :::ShkoderZemer, SuperGirl, babo, ⓐ-ⓒⓐⓣ, Edmond-Cela, ::bud::, ~*Christel*~, Al Bundy, :IROLF:, ::albweb::, OLIVE OYL
|
| Author | Post | ||
| WORLD |
| ||
Just, SMILE  Registered Member #699 Joined: Fri Apr 20 2007, 07:20pmPosts: 3824 | jepni idet tuja [ Edited Tue Nov 25 2008, 07:22am ] MIND-OF-THE-WONDERFUL "Info:fcb- Qendra e Këshillimit dhe Shërbimeve Psikologjike, Shkodër Shqipëri Cel: +355 67 30 17 299; email: -email- | ||
| Back to top | | ||
| WORLD |
| ||
| Just, SMILE Registered Member #699 Joined: Fri Apr 20 2007, 07:20pmPosts: 3824 | une them po ..per dike qe nuk eshte mesuar ti bej 'bisht ' stresit po !  MIND-OF-THE-WONDERFUL "Info:fcb- Qendra e Këshillimit dhe Shërbimeve Psikologjike, Shkodër Shqipëri Cel: +355 67 30 17 299; email: -email- | ||
| Back to top | | ||
| SuperGirl |
| ||
Miss.Felicity!   Registered Member #514 Joined: Thu Feb 15 2007, 10:58amPosts: 36201 | Jemi qe jemi ketu, te shpjegojme pak cfare eshte stresi: Stres quhet reagimi i organizmit te njeriut ndaj cdo situate qe i pengon plotesimin e nevojave te tij. Graviteti i stresit dhe rrjedhimisht shkalla e veprimit te tij mbi organizmin varet nga rendesia, zgjatja, shpeshtesia, shumellojshmeria, shkalla e nderlikimit te kerkesave qe i parashtrohen njeriut. Sa me i zgjatur ne kohe te jete stresi aq me i rende ka ti ngjare te behet. Kjo nuk do ti thote qe stresori fuqizohet, po aftesia jone perballuese ulet, raskapitet. Stresor quhet cdo gje qe shkakton stres. Kemi Eustres qe eshte stres i shaktuar nga gjerat pozitive dhe te bukura, dhe Distres qe shkaktohet nga gjerat negative, si frustracionet. Veprimi i stresoreve behet me i rende kur keta veprojne ne te njejten kohe dhe ku jane rradhitur e ngjeshur njeri pas tjetrit. Stresoret renditen: -Ndryshimet jetësore. -Shqetësimet e zakonshme të jetës së përditshme. -Konfliktet -Frustracionet -Vetmia -Presionet -Ndodhitë katastrofike. Bre mâ zi kem' pun't tue shkue Se kto mend vijn' tue u pakue ka vijn' krenat tue u shtue...(Gj.F.) | ||
| Back to top | | ||
| shkodra |
| ||
  Registered Member #237 Joined: Mon Dec 18 2006, 05:05pmPosts: 13849 | stresi te shkatrron jeten me pak fjale!!!!!!!!!!!!!!!!lum ai qe nuk ka stres!!!!!!!!!!! no comment...... | ||
| Back to top | | ||
| WORLD |
| ||
| Just, SMILE Registered Member #699 Joined: Fri Apr 20 2007, 07:20pmPosts: 3824 | hmmm une skam qejf me shkru gjana shkolle se pfffff sdi shume (si disa nxanse me tana 10 , une kam dhe noj 9 ) lol mgjth ....jo tan streset te shkatrrojne shkodra .....por stresi ndahet ne distres dhe euster dmth sters te mire dhe stres te keq ...Psh ..Kur shet ndonje gja ti a gezohesh ?!PO!!! ai eshte stresi i mire lol MIND-OF-THE-WONDERFUL "Info:fcb- Qendra e Këshillimit dhe Shërbimeve Psikologjike, Shkodër Shqipëri Cel: +355 67 30 17 299; email: -email- | ||
| Back to top | | ||
| SuperGirl |
| ||
| Miss.Felicity! Registered Member #514 Joined: Thu Feb 15 2007, 10:58amPosts: 36201 | shkodra ka shkruar: stresi te shkatrron jeten me pak fjale!!!!!!!!!!!!!!!!lum ai qe nuk ka stres!!!!!!!!!!! shkodra s'ka rob Zoti mbi toke qe s'perjeton stres cdo dite. Ta siguroj. Bre mâ zi kem' pun't tue shkue Se kto mend vijn' tue u pakue ka vijn' krenat tue u shtue...(Gj.F.) | ||
| Back to top | | ||
| WORLD |
| ||
| Just, SMILE Registered Member #699 Joined: Fri Apr 20 2007, 07:20pmPosts: 3824 | vetem une lol  MIND-OF-THE-WONDERFUL "Info:fcb- Qendra e Këshillimit dhe Shërbimeve Psikologjike, Shkodër Shqipëri Cel: +355 67 30 17 299; email: -email- | ||
| Back to top | | ||
| SuperGirl |
| ||
| Miss.Felicity! Registered Member #514 Joined: Thu Feb 15 2007, 10:58amPosts: 36201 | Hahahahahahahah, ne fakt stresi ju ben mire o njerez, mos e mendoni kaq te tmerrshem, na motivon per te bere gjerat me mire, na shtyn para!!! Bre mâ zi kem' pun't tue shkue Se kto mend vijn' tue u pakue ka vijn' krenat tue u shtue...(Gj.F.) | ||
| Back to top | | ||
| .: Deno :. |
| ||
Larg ...... shume ....  Registered Member #18 Joined: Mon Jul 31 2006, 03:55pmPosts: 1550 | Super, nga perkufizimi qe bane, un i bjen me ken ne graden ma te nalt te depresjonit... lol... pash Zoten kur po ma ban nji terapi se jam tu maru .... www.JaKuJam.com - JaKuJam.Com - Video shqip  | ||
| Back to top | | ||
| Kafscett@ |
| ||
°*°OnE LikE NonE°*° Registered Member #642 Joined: Thu Apr 05 2007, 02:42pmPosts: 1370 | Per fat te mire e gjeta veten tek Eustresi, gjerat pozitive tek une kan kohezgjatje superiore ndaj atye negative. Kur perjetoj situata pozitive, eshte sikur te karikoj gjendjen time shpirterore me pozitivitet te cilin e shfrytezoj ne momentet me te veshtira. Eshte si nje ilaç per te kuruar stresin, e per te marre veten me te mire. Sidomos kjo e fundit (te marresh veten me te mire) sipas meje eshte shume e rendesishme. !shy !shy !shy Iluzjone optike | ||
| Back to top | | ||
| BRUNJA_USA |
| ||
MRS. Registered Member #1062 Joined: Sat Aug 11 2007, 02:54amPosts: 1395 | munohem qe streset e punes me i lan ne pune dhe streset e shpis me e lan ne shpi se kshtu fumksionoj ma mire..tesh a e baj perdit ket pune JO por gjithsesi munohem qe streset e punes mos me ndiku ne jeten e familjes ....lum si ai qe e ka sahatin 12 :00 di me than ...... when ur in love u cant fall asleep cause reality is better than ur dreams !!!!!!!!! | ||
| Back to top | | ||
| ShKoDrAn_NyC |
| ||
>>>>ALBO 4 EVER<<<< Registered Member #956 Joined: Thu Jul 26 2007, 05:15pmPosts: 4917 | une se stresoj vedin hiç... ca te bahet te bahet... e kam nxjerr ceken... lol Light travels faster than sound. That is why some people appear BRIGHT until you hear them SPEAK | ||
| Back to top | | ||
| BRUNJA_USA |
| ||
| MRS. Registered Member #1062 Joined: Sat Aug 11 2007, 02:54amPosts: 1395 | shkodran nyc ti e paske oren 12:00 gjithmon lol i admire u when ur in love u cant fall asleep cause reality is better than ur dreams !!!!!!!!! | ||
| Back to top | | ||
| ShKoDrAn_NyC |
| ||
| >>>>ALBO 4 EVER<<<< Registered Member #956 Joined: Thu Jul 26 2007, 05:15pmPosts: 4917 | faktikisht e kam 12 e 5 se i baj gjanat gjithmone me vonese... lol Light travels faster than sound. That is why some people appear BRIGHT until you hear them SPEAK | ||
| Back to top | | ||
| SHKoDRaNi-1 |
| ||
DeM BaBa DeMsH  Registered Member #940 Joined: Tue Jun 12 2007, 12:03pmPosts: 40 | sikur te mos kishte ekzistuar stresi ?! Vdekja Demton Rende Shendetin | ||
| Back to top | | ||
| eda |
| ||
  Registered Member #2014 Joined: Sat Jun 21 2008, 08:23pmPosts: 170 | personalisht per streset e perditshme te jetes, pun shkoll e shpi mundohem me ja kalu vedit mos me e majt mendjen shum aty se normal stresi ka ndikim negativ ne jete. kur jan strese te medha si ndodhin rrall ateher mundohem me e zgjidh problemin sa ma shpejt per me ja hek at stres vedit. | ||
| Back to top | | ||
| WORLD |
| ||
| Just, SMILE Registered Member #699 Joined: Fri Apr 20 2007, 07:20pmPosts: 3824 | Bravo eda ......gjaja ma e mire ashte me elargu stresin duke u mundu, t pakten , me e zgjidh ate ! MIND-OF-THE-WONDERFUL "Info:fcb- Qendra e Këshillimit dhe Shërbimeve Psikologjike, Shkodër Shqipëri Cel: +355 67 30 17 299; email: -email- | ||
| Back to top | | ||
| ☆_CorOnA_☆ |
| ||
♠ •° ∂ι gισяиσ тι ρєиѕσ ∂ι иσттє тι ѕσgиσ •°♠ Registered Member #2419 Joined: Fri Oct 31 2008, 01:26pmPosts: 1274 | Nuk jam i stresum aspak, edhe kur jam mendoj ne gjana positive ████─████─████─████─█──███──█─ ────█ █────█──█─█────█──█─█─█───█─█─ ────█ ████─████─████─█────█─█████─█─ ────█ ───█─█────█────█──█─█─█───█─█ ████─█────████─████─█─█───█─██ ██──█- | ||
| Back to top | | ||
| almi |
| ||
 Registered Member #2473 Joined: Fri Nov 21 2008, 10:03pmPosts: 37 | Shyqyr stresin nuk e para njof se pa me e njoft e kam mbyt krejt hahah. Por stresi ndikon per keq fenomenet e saj jane : renie flokesh ,crregullim ushqimit ashtu dhe i gjumit. renie ne peshe ose shtohesh ne pesh nga stresi pastaj ndikon dhe shume me keq me anen shendetsore lindin semundje. Kot nuk thojne kur bjen ne dashuri ose kur je shume ne qejf sa NUR i bukur i paska ra , prandaj ju keshilloj merreni vedin me te mire kur keni stres se stresi ju plak para kohet. | ||
| Back to top | | ||
| **Rusjane** |
| ||
" It is not Life that is wrongly made, it is humans that don't live right ! " Registered Member #404 Joined: Wed Jan 24 2007, 01:33amPosts: 1615 | Kurre nuk ma kishte marre mendja se stresi qenka kaq i keq=((=((=((=(( | ||
| Back to top | | ||
| SuperGirl |
| ||
| Miss.Felicity! Registered Member #514 Joined: Thu Feb 15 2007, 10:58amPosts: 36201 | almi stresi nuk asht vetem i keq. ai gjithashtu na ndihmon dhe na stimulon me ec perpara. por ktu bahet fjale per sasi dhe kohezgjatje. stresi i tepert dhe qe zgjat shume, padyshim qe asht i keq. ne sasi te vogla asht stimulues Bre mâ zi kem' pun't tue shkue Se kto mend vijn' tue u pakue ka vijn' krenat tue u shtue...(Gj.F.) | ||
| Back to top | | ||
| Bujana's |
| ||
  Registered Member #1493 Joined: Sat Dec 15 2007, 01:04pmPosts: 813 | mundohem te sqaroj mendimet se nga me vjen ky stress , i baj pytje vedit a ja vlen qe te rri e stresume apo sja vlen??? mundohem ti daj ato te punes dhe te jetes. Jeta ka me rendesi Friends like you, are special hugs from GOD. | ||
| Back to top | | ||
| WORLD |
| ||
| Just, SMILE Registered Member #699 Joined: Fri Apr 20 2007, 07:20pmPosts: 3824 | Shume ndikon, sidomos kur i je futur nje pune me vullnet e ciltersi  MIND-OF-THE-WONDERFUL "Info:fcb- Qendra e Këshillimit dhe Shërbimeve Psikologjike, Shkodër Shqipëri Cel: +355 67 30 17 299; email: -email- | ||
| Back to top | | ||
| Engel |
| ||
 Registered Member #2627 Joined: Mon Feb 09 2009, 07:09amPosts: 2846 | Stresi është i pashmangshëm në jetë. Ndërkohë ju nuk mund ta keni menduar por stresi është normal dhe i nevojshëm, në atë shkallë sa nuk ndikon në kualitetin e shëndetit dhe jetës. Mund të dobësoni efektet e stresit duke identifikuar shkaqet nga vjen, duke e kuptuar dhe pranuar nëse mund ta kontrollosh apo jo dhe duke mësuar Aftësitë manaxhuese të tij. Tek secili prej nesh efektet e stresit jane të ndryshme, si dhe rrugët për t'u shëruar ndryshojnë nga një person tek tjetri.dhe mos te harrojme stresi mund të ketë një ndikim serioz në shëndetin tuaj, sidomos nëse ai bëhet kronik. Ai godet zemrën dhe qarkullimin e gjakut, sistemin nervor dhe atë imunitar. prandaj sa me pak stres. Dashuria esht buka engjejve, therrmiet shpresa njerzimit. | ||
| Back to top | | ||
| ☼sunshine |
| ||
(¯`·._.รยภรђเภє._.·´¯) Registered Member #2555 Joined: Tue Jan 13 2009, 02:25pmPosts: 11539 | STRESI Disa teknika për të shmangur stresin e panevojshëm: 1- Menaxho kohën. Programimi dhe organizimi i kohës suaj mund t’ju bëjë më shumë produktivë. 2- Strategjitë për të përballuar. Përpiqu të dallosh mënyrat e sjelljes që ndikojnë në stres dhe gjej mënyrat për t’i reduktuar. 3- Krijo një stil jete. Balanco detyrimet duke i dhuruar vetes kohën e mjaftueshme për t’u qetësuar. Ushqehu mirë, mos pi duhan dhe limito sa të mundesh konsumin e alkoolit. 4- Mbaj afër miq të mirë: Njerëzit që kanë një rrjet të fortë shoqëror që i mbështet dhe që janë shumë të aftë të përballojnë ndryshimet e jetës. 5- Ndrysho mënyrën e të menduarit. Thuaju “stop” mendimeve që të shkaktojnë stres. 6-Zgjidhi problemet duke punuar dhe krijo intimitet me orenditë e shtëpisë o ambjentit, që të jenë sa më të këndshme për syrin. * * * O nate e qete... qe xhiron bosh... kur degjon frymemarrjen time.. mos mendo.. te luash muziken tende te vetmis... une veshtroj qiellin.. duke prit mengjesin.. te vallzoj...me diellin...   | ||
| Back to top | | ||
| Go to page 1 2 | |
Powered by e107 Forum System
